Ontdek ons verhaal
RelaxaBalance Training Mastery is ontstaan uit een passie voor het bieden van effectieve stressmanagementoplossingen. Ons team, bestaande uit ervaren en gecertificeerde trainers, zet zich in om mensen te helpen groeien door stress te verminderen en emotioneel evenwicht te bereiken. Met wetenschappelijk onderbouwde methodes en een persoonlijke aanpak, streven wij ernaar om een verschil te maken in het leven van ieder individu die onze trainingen volgt.
Diensten
Ontspanningsworkshop
Een interactieve workshop gericht op het leren van effectieve ontspanningstechnieken en stressverlichting.
Vanaf €50 per persoon
Mindfulness Cursus
Een uitgebreide cursus die mindfulness technieken combineert met stressmanagementstrategieën om emotioneel evenwicht te bevorderen.
Vanaf €200 per persoon
Yoga Retreat
Een ontspannende retraite waar deelnemers yoga beoefenen, mediteren en leren hoe ze stress kunnen verminderen door middel van lichaamsbeweging.
Vanaf €500 per persoon
Stressmanagement Coaching
Persoonlijke coachingssessies gericht op het identificeren van stressoren, het ontwikkelen van coping-strategieën en het bevorderen van emotionele balans.
Vanaf €80 per sessie
Aromatherapie Sessie
Een ontspannende sessie waarbij aromatische oliën worden gebruikt om stress te verminderen en emotionele balans te herstellen.
Vanaf €60 per sessie
Work-Life Balance Workshop
Een workshop die zich richt op het creëren van evenwicht tussen werk en privé, met praktische tips om stress te verminderen en welzijn te bevorderen.
Vanaf €70 per persoon
Mind-Body Connection Training
Een training die de relatie tussen de geest en het lichaam verkent, met de nadruk op het begrijpen en beheren van stressgerelateerde fysieke symptomen.
Vanaf €120 per persoon
Meditatiegroep
Een wekelijkse bijeenkomst waar deelnemers samen mediteren, mindfulness praktijken delen en ondersteuning vinden in een groepsomgeving.
Vanaf €20 per sessie
Stress Relief Productivity Training
Een training gericht op het verhogen van productiviteit door stress te verminderen en effectieve stressmanagementtechnieken toe te passen.
Vanaf €150 per persoon
Emotionele Balans Retreat
Een verrijkende retraite die deelnemers helpt emotionele stabiliteit te bereiken door middel van mindfulness, meditatie en zelfreflectie.
Vanaf €600 per persoon
Stressverminderende Workshops
Onze Stressverminderende Workshops zijn praktisch, hands-on en zijn ontworpen om je de basisprincipes van stressvermindering bij te brengen. Deze workshops bieden technieken die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven. Onder begeleiding van onze experts leer je spanning te verlichten en het welzijn te vergroten, met blijvende voordelen voor je gezondheid.
Emotionele Balans Sessies
Vind innerlijke rust door emotionele focus.
Tijdens onze Emotionele Balans Sessies helpen we je om te werken aan de onderdelen van je emotionele welzijn. Door middel van intensieve sessies en op maat gemaakte technieken, krijg je inzicht in je emoties en leer je hoe deze te beheersen. Deze sessies zijn cruciaal voor wie zijn emotionele basis wil versterken en zich wil vrijmaken van emotionele lasten.
Mindfulness-Trainingen
Cultiveer aanwezigheid en innerlijke vrede.
De Mindfulness-Trainingen die wij aanbieden zijn gericht op het verbeteren van je aandacht en bewustzijn in het moment. Deelnemers worden begeleid om een staat van innerlijke rust te bereiken, ongeacht externe omstandigheden. Bewust ademen, meditatie en verhelderende oefeningen vormen de kern van deze trainingsprogramma’s, die bijdragen aan een beter en aandachtiger leven.
"Als yoga-instructeur ben ik altijd op zoek naar nieuwe methoden om stress te verminderen en emotioneel in balans te blijven. De stress management trainingen van RelaxaBalance Training Mastery hebben me positief verrast. De praktische tips en oefeningen hebben mijn eigen technieken aangevuld en mijn studenten merken echt het verschil. Een aanrader voor iedereen die op zoek is naar innerlijke rust!"
"Als psycholoog weet ik hoe belangrijk het is om stress te beheersen en emotionele balans te handhaven. De trainingen van RelaxaBalance Training Mastery bieden een holistische benadering die perfect aansluit bij mijn kennis en ervaring. De combinatie van theoretische inzichten en praktische technieken heeft mijn eigen professionele ontwikkeling verrijkt. Een waardevolle investering in jezelf!"
"Als HR Manager ben ik altijd op zoek naar manieren om het welzijn van onze medewerkers te verbeteren en stress op de werkvloer te verminderen. De stress management trainingen van RelaxaBalance Training Mastery hebben niet alleen mij persoonlijk geholpen, maar ook ons team als geheel. De praktische tools die we hebben geleerd, hebben een positieve impact gehad op de sfeer en productiviteit. Een absolute aanrader voor elke organisatie die geeft om het welzijn van zijn medewerkers!"
Team
Anna van der Berg
Stress Management Trainer
"Het is mijn passie om mensen te helpen stress te verminderen en emotioneel in balans te blijven."
Pieter de Vries
Mindfulness Coach
"Door mindfulness te beoefenen, help ik anderen om in het moment te leven en stress te verminderen."
Lisa Jansen
Relaxation Techniques Specialist
"Ontspanningstechnieken zijn essentieel voor het handhaven van emotioneel evenwicht in stressvolle tijden."